تطبيق Calorie Counter للأندرويد

عد السعرات الحرارية هو وسيلة رائعة تساعد على البقاء في صحة جيدة، يوجد اليوم مجموعة من التطبيقات على الهواتف المحمولة لحساب السعرات الحرارية، بهدف الحفاظ على الوزن المثالي وصحة الجسم، وكذلك للحصول على النظام الغذائي المطلوب.
Calorie Counter هو أداة لمساعدة الناس على تحقيق فقدان الوزن أو اكتسابه أو المحافظة عليه، إنه تطبيق يوفر التوجيهات المناسبة حتى يتمكن المستخدمون من تحديد كيفية ممارسة نظامهم الغذائي.
والقصد من ذلك هو الحفاظ على مساءلة الأفراد حتى يكونوا أكثر قدرة للحفاظ على فقدان الوزن، المقدمة في هذه التطبيقات هي نصائح النظام الغذائي وممارسة النتائج، تطبيقات الهواتف المحمولة هذه يمكن استخدامها على Windows و iPhone و BlackBerry و Android.
Calorie Counter المقدم من FatSecret هو تطبيق مجاني للصحة واللياقة البدنية يوفر لك معلومات غذائية سريعة عن الطعام الذي تتناوله وتتبع وجباتك وممارسة الرياضة ومراقبة وزنك بسهولة، يشتمل التطبيق على مذكرات الطعام، ومذكرات التمرين، وماسح الباركود، وتقويم النظام الغذائي، وتتبع الوزن، ومجلة التقدم بالإضافة إلى وصفات مغذية وأفكار الوجبات.
يمكنك أيضاً مزامنة حسابك عبر الإنترنت للوصول إلى معلوماتك، متى كان اتصال الويب متاحًا.

خصائص وميزات برنامج Calorie Counter

• سجل الطعام: هي طريقة سهلة لتسجيل ماستقوم بأكله خلال اليوم، والتخطيط لباقي الوجبات ومتابعة الوزن.
• التعرف على صور الأطعمة والوجبات والمنتجات حتى تتمكن من تتبع التغذية مع الصور.
• ماسح الباركود ووظائف الإكمال التلقائي لحفظ الأغذية بشكل أسرع.
• يمكن ربط التطبيق مع (Google Fit و Samsung Health و Fitbit) .
• مراقبة تمارينك اليومية وتسجيل كافة السعرات الحرارية التي تحرقها.
• تعديل النظام الغذائي لاكتشاف السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة.
• تعقب الوزن.
• وضع تقارير مفصلة وخطط لحرق جميع السعرات الحرارية .
• مجلة لتسجيل التقدم الذي تحققه.
• نظام تذكير بالوجبات والوزن الإضافي.
• تقديم وصفات رائعة وأفكار لوجبات لذيذة.

شرح و تحميل التطبيق

التطبيق يعمل على جميع الأجهزة والتي تعمل بمختلف الأنظمة ( Windows - Apple - Android ) ويمكن تحميله من المتجر الخاص بكل نظام تشغيل

• تحميل التطبيق من متجر Google Play.

• تشغيل التطبيق بعد تثبيته، انقر على START NOW للمتابعة.

• سيقوم التطبيق بطرح مجموعة من الأسئلة، أجب عليها تباعاً ليقوم البرنامج بإجراء الحسابات اللازمة.

• ما الهدف الذي تريده : خسارة الوزن، المحافظة على الوزن، زيادة الوزن، إذا اخترت خسارة الوزن عليك تحديد الوزن الذي تريد ان تخسره، واذا اخترت زيادة الوزن عليك تحديد الوزن الذي تريد زيادته.

• اختيار الجنس، ذكر ام انثى.

• حدد نوع نشاطك : عمل مكتبي، قليل الحركة، نشيط، نشيط جداً.

• حدد تاريخ ميلادك.

• اختيار بلدك.

• الواجهة الرئيسية، تظهر فيها معلوماتك، السعرات التي قمت بخسارتها.

• تحديد الوجبات اليومية.

• تقرير بالنتائج التي قمت بتحقيقها.

• معلومات عن الوزن الحالي، والوزن الذي تريد خسارته، والوزن الذي حققته.

• اختيار أنواع الوجبات التي تريد تناولها، للقيام بعملية حساب السعرات الحرارية بكل وجبة.

تقييم البرنامج

التطبيق يتمتع بشعبية كبيرة، ويوجد المئات من المراجعات والتعليقات، والتي كانت في المجمل إيجابية وداعمة بقوة

التقييمات الإيجابية:

1. (بعد مقارنة العديد من تطبيقات أنواع السعرات الحرارية، وجدت أن هذا التطبيق ليس سهل الاستخدام فقط ولكنه شامل للغاية أيضاً، أجد أنها طريقة ممتعة للتنبه للسعرات الحرارية، عموماً تطبيق رائع).
2. (يسمح لك هذا التطبيق بالبحث عن جميع أنواع الأطعمة من الوجبات السريعة إلى المطاعم ومحلات السوبر ماركت الخاصة بك وأي شيء لديك في منزلك لتناول الطعام والشراب من جميع الأنواع، من الخضار إلى اللحوم والأسماك والدواجن وكل شيء بينهما، لذلك ستعرف عدد السعرات الحرارية، الدهون، السكريات، والفيتامينات وكل تلك المعلومات مباشرة في متناول يديك).
3. (أنا أحب هذا التطبيق، يساعدني ذلك في التخطيط لوجباتي ويبقيني على الجانب المنخفض من السعرات الحرارية في الحياة، بدلاً من التمني للأكل، أنا مشغولة بتتبع السعرات الحرارية، هذا يجعلها لعبة أكثر من كونها حمية).
4. (كنت بحاجة إلى تطبيق للبحث عن عدد الكربوهيدرات في كل شيء آكله، مع هذا التطبيق، يمكنك البحث عن أطعمة أو عناصر محددة في قوائم معظم المطاعم، وسوف تتبع أيضا السعرات الحرارية الكربوهيدرات الدهون وغيرها وإظهار النسبة المئوية لكل صنف، أوصي بشدة بهذا التطبيق لأي شخص يحتاج إلى تتبع مثل هذه الأشياء).

التقييمات السلبية

1. هذا التطبيق ليس سيئاً، فهو أفضل من معظم ما نظرت إليه، ولكنه مرهق قليلاً ولا يوفر مجموعة سريعة من جميع أشكال التغذية اليومية، أي السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات.
2. أحب أن أطبخ في المنزل ولا يسمح لي هذا التطبيق بإدخال وصفاتي الخاصة لاختيار سريع من السعرات الحرارية.

تطبيق Calorie Counter من تطوير FatSecret الإصدار 9.31.0.4, متوفر للتنزيل للموبايل بنظام أندرويد.